2023苏州成考生如何调节考试前一天的紧张？

2023-10-20 来源：江苏成人高考网点击：

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苏州成考生如何调节考试前一天的紧张？

如果成人高考的考生在考场上遇到心态波动甚至慌张不安时，考生应该想办法把注意力集中回来，如果实在是没办法集中注意力的话，可以尝试着先放弃试卷作答，闭上眼睛，或者把注意力放到窗外，平息一下，等到形态平复后再进行答卷。

许多考生在拿到卷子后，心里马上起急，答题时心神不定，生怕耽误的时间过多。于是心里越想快，思维与记忆的效率反而越降低，欲速则不达。这里有两个观念性问题:一是考试的目的在于正常发挥出自己的水平，二是考试的目的在于多拿分，而多拿分又与答题的正确率与数量直接相关，这就有了一个答题的速度与正确性的辩证关系如何处理的问题，正确的做法是在确保正确性的前提下，再尽量加速度。

考试时间不多时还有许多题目没做怎么办?

考生遇到这种情况，也很容易慌乱，常常是做这道题时惦记着那道题，希望能做完所有的题，结果题目做的质量和数量都不如意。对于这种情况的出现。一定要有个合理的目标和合理的决策。合理的目标是在保证一定正确率的情况下，能做多少算多少;倘若这时目标不合理而过高(企图全部做完和做对)，反而连较低的目标(做对一部分)也实现不了。而合理的决策则在于考生此时选择所做的题目，应该是自己比较有把握的和分值较高的，当然还要考虑所要花费的时间和精力，把三者综合平衡之后再做出一个明智的选择方案。

以上就是对问题的解答，如果考生对江苏成人高考有其它疑问，如：成人高考报名时间、成人高考考试时间、成人高考报名要求等，可以联系江苏成考网的老师进行在线咨询。

注：详细内容及信息以江苏省教育招生考试院为准

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